Aptekamy.ru

Аптека-Ми
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему после бассейна появляются насморк и чихание? Причины и лечение

Почему после бассейна появляются насморк и чихание? Причины и лечение

фото 1

У некоторых людей после посещения бассейна сразу проявляются признаки насморка: закладывает нос, начинается чихание, зудят и слезятся глаза.

Такие симптомы могут возникать в любое время года и вне зависимости от возраста.

При этом сам человек может обладать отменным здоровьем и не жаловаться на склонность к насморку в целом.

Почему после бассейна может быть насморк и чихание?

К сведению! Единственной причиной чихания и появления симптомов насморка во время посещения бассейна и в течение какого-то время после купания – аллергические реакции.

Это может быть аллергия на вещества, содержащие хлор и используемые для дезинфекции воды в общественных бассейнах.

Во время плавания в носовые проходы в любом случае попадает небольшое количество примесей хлорки, которые вызывают соответствующие реакции со стороны гистаминных рецепторов.

Такой аллергический насморк обычно проходит в течение дня (реже – чере 2-3 суток).

фото 2

Такие симптомы могут возникнуть как после первого посещения бассейна в жизни, так и спустя много лет.

И если в первом случае налицо врожденная или уже имеющаяся аллергия на хлор и хлоросодержащие вещества, то во втором речь идет о развитии аллергии в связи с изменениями в иммунной системе по различным внешним причинам.

Реже помимо насморка после бассейна у человека на теле могут возникать аллергические высыпания, покраснения и раздражения.

Имейте в виду! Точно определить, является ли это аллергией на хлорку несложно.

Об этом можно говорить, если таких же реакций не наблюдается после душа или купания в естественных водоемах (в такой воде концентрация хлора всегда во много раз меньше, чем в бассейнах).

Почему закладывает нос

фото 3

Сильных симптомов насморка после бассейна может и не быть.

Но могут возникать серьезные заложенности, сильно затрудняющие дыхание и не проходящие в течение нескольких часов.

В таких случаях аллергические реакции исключены и причин нарушений всего две:

фото 4

  1. Хронические заболевания околоносовых пазух. В таких случаях при попадании в пазухи воды возникают обострения в виде отечностей, затрудняющих дыхание. Если проблема в этом – аналогичный симптом будет наблюдаться и при ныряниях в любых водоемах.
  2. Нарушение барьерных функций слизистой носа. В данном случае заложенность тоже связана с попаданием в носоглотку хлорки, но причина кроется не в аллергических реакциях, а в физиологическом раздражении тканей, которые отекают, что и вызывает насморк. Слизистые оболочки в нормальном состоянии предотвращают негативное воздействие подобных веществ на дыхательные пути. Но если барьерные функции нарушены – в носоглотку проникают как вещества-раздражители, так и патогенные микроорганизмы. Они могут вызывать не только тревожные симптомы, но и провоцировать развитие заболеваний носоглотки.

Как устранить?

Для устранения симптомов и облегчения дыхания после посещения бассейна наиболее эффективными являются промывания специальными составами.

Стоит отметить! Это могут быть как аптечные средства (аквалор, аквамарис, хьюмер, маример и их аналоги), так и самостоятельно приготовленный солевой раствор, очищающий носовые полости от хлорки.

Для приготовления средства чайную ложку обычной соли добавляют на литр воды и размешивают до полного растворения кристаллов соли.

Такие промывания хорошо помогают очистить носовые проходы не только от хлоросодержащих веществ, но и от болезнетворных бактерий.

фото 5

Их небольшая часть все равно сохраняется в продезинфицированной воде.

Если дело в аллергических реакциях организма – требуется комплексное лечение с применением антигистаминных препаратов:

  • фексофенадин,
  • цетиризин,
  • лоратадин,
  • дезлоратадин,
  • терфенадин,
  • акривастин.

К сведению! Перед приобретением любого из этих средств следует проконсультироваться с аллергологом и уточнить, что препарат будет использоваться исключительно для орошений носа после бассейна.

Это поможет подобрать наиболее быстродействующие средства, эффект которых может наблюдаться в течение первых минут после применения средства.

Но симптоматическое устранение аллергических реакций после каждого посещения бассейна – это необходимость постоянно приобретать такие лекарства, к тому же от основной проблемы этот метод не избавляет.

фото 6

По этой причине тем, кто не может отказаться от плавания, рекомендуется пройти курс сенсибилизирующей терапии.

Это процедуры, направленные на снижение восприимчивости организма к хлору.

Достигается такой эффект путем курса введения этого вещества в организм (инъекционно или назально).

После этого гистаминные рецепторы со временем вырабатывают к хлору резистентность и уже не реагируют на него.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как можно быстро вылечить насморк:

Проблему насморка и заложенности носа при посещении бассейна проще предотвратить, чем устранять.

Для этого достаточно использовать во время водных процедур специальные зажимы для носа.

Они предотвратят попадание воды в носовые проходы и могут стать простым решением (за исключением ситуаций, когда аллергические реакции проявляются не только в тканях дыхательных путей, но и на коже).

Насморк после бассейна – почему?

Посещая бассейн, человек преследует цель укрепить организм. Но что же делать, если после плавания появляется заложенность носа? Для того чтобы устранить проблему, следует разобраться, почему возникает насморк после бассейна. Если не брать какие-то отдельные случаи, то можно выделить две основные причины. Это аллергия на хлориды, содержащиеся в воде, и нарушение барьерной функции носа.

Читать еще:  Что делать если заложен нос и аллергия?

Содержание

Аллергия на хлорку

Хлорсодержащие вещества являются сильными аллергенами. Поэтому у людей, которые часто с ними контактируют, возникает аллергическая реакция. Механизм развития аллергии до конца не изучен. Известно, что для появления симптомов необходима сенсибилизация. При первом попадании аллергена в организме запускается каскад реакций с выработкой специфических белков. Дальнейшее попадание хлора уже в сенсибилизированный организм сопровождается повторной выработкой этих белков, активацией медиаторов аллергической реакции и возникновением аллергии.

Насморк из-за аллергии на хлорку может дать о себе знать даже после посещения бассейна в течение нескольких лет. Его появление всегда сопровождается походом в бассейн, а вот после купания в море или водоеме симптом не возникает. Также специфичным признаком считается исчезновение насморка через несколько часов или суток после посещения бассейна.

почему возникает насморк после бассейна

У лиц с аллергией на хлорку насморк становится самым безобидным проявлением. Обычно в клинической картине у таких пациентов отмечаются зуд в носу и глазах, слезотечение, покраснение глаз, заложенность ушей, сыпь на теле.

В некоторых бассейнах вода обрабатывается озоном. Это вещество также может вызывать аллергию, похожую на реакцию на хлорсодержащие вещества.

Нарушение барьерной функции слизистой носа

Снижение барьерной функции слизистой носовых ходов – это вторая по частоте причина развития насморка после бассейна. Хлорка является агрессивной средой и неблагоприятно действует на слизистую. Наружная оболочка носа выделяет экссудат, который препятствует проникновению бактерий в пазухи носа и способствует выведению патологических агентов.

nasmork-posle-bassejna-3

При длительном воздействии хлорки слизистая постепенно разрушается. Хлорированная вода попадает все глубже, в результате чего воспаляются не только носовые ходы, но и пазухи носа. Для того чтобы предотвратить возникновение насморка после бассейна, следует использовать зажимы для носа, особенно людям, которые часто ныряют.

Хронические заболевания носовых пазух

Лица с хроническими заболеваниями пазух носа (гайморит, фронтит) также часто жалуются на появление насморка после бассейна. Это обусловлено тем, что попадание воды в носовые ходы, в которых уже снижена барьерная функция слизистой, способствует обострению хронической патологии. Причем насморк не связан именно с посещением бассейна и может возникать после купания в водоеме или море.

При обострении хронического гайморита следует обратиться к врачу для назначения антибактериальной и противовоспалительной терапии.

Опасна ли хлорка в бассейне? Это из-за нее режет глаза? И почему душ обязателен, даже если вы чистый?

Ян ТорпЯн Торп

К хлорке в бассейне принято относиться негативно: воняет, сушит кожу, а у кого-то даже вызывает насморк и чихание. При этом уже давно появились альтернативные способы очистки воды – например, с помощью ультрафиолета. Так почему же нельзя отказаться от хлора совсем и чем на самом деле так сильно пахнет в бассейне? Оказывается, не хлором! Разбираемся.

«Аллергии на хлор» не существует. Природа реакции гораздо сложнее

«После плавания в бассейне закладывает нос. Хожу с отеком, нос не дышит по два-три дня».

«Насморк после каждой тренировки, из носа течет ручьем, невозможно».

«Мучаюсь уже несколько месяцев, насморка нет, но есть отечность и затрудненное дыхание. Перепробовал все лекарства, врачи говорят перестать плавать».

Это частые жалобы пловцов и триатлетов-любителей. Сухость кожи, раздражение глаз, чихание и кашель – если эти симптомы возникают после посещения бассейна, человек начинает подозревать, что у него аллергия на хлор.

Однако аллергии на хлор не существует. Сам по себе хлор не может быть аллергеном, сообщает Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии, – поэтому уместно говорить лишь о повышенной чувствительности к хлору. При этом определение «аллергия на хлор» как более понятное все равно встречается в российских и иностранных источниках.

Проявлениями повышенной чувствительности к хлору могут быть:

  • контактный дерматит – покраснение, шелушение кожи, зуд и даже так называемая «хлорная сыпь» – это мелкая красная выступающая сыпь, похожая на крапивницу и сопровождающаяся зудом;
  • конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаз, покраснение, сухость или напротив, обильное слезоотделение;
  • респираторные симптомы – кашель, насморк, чихание, заложенность носа.

Чаще всего симптомы чувствительности к хлору проявляются, если уже есть проблемы: например, так как хлор сушит кожу, он может усугублять течение уже имеющегося дерматита. Если уже есть аллергический ринит (насморк в ответ на какой-то раздражитель – не хлор), астма или бронхоспазм, вызванный физической нагрузкой (его еще называют астмой физического напряжения, то есть это как астма, которая проявляется только во время тренировок и ни в каких других ситуациях), то пребывание в хлорированной воде может усилить симптомы вплоть до ощущения стеснения в груди, затрудненного дыхания, ночного кашля, свистов в груди.

Кроме того хлор может косвенно способствовать возникновению астмы и аллергии на другие раздражители за счет раздражения дыхательных путей.

Еще один фактор риска развития чувствительности к хлору – длительный контакт. Это относится к профессиональным пловцам, спасателям и уборщикам, использующим чистящие средства с хлором.

Чувствительность к хлору была даже у олимпийских чемпионов – шестикратной золотой медалистки Олимпийских игр Эми Ван Дайкен и пятикратного золотого призера Яна Торпа. Торп страдал с детства – у него возникали проблемы с дыханием. Даже использование зажима для носа, чтобы вода меньше попадала на слизистую, не помогало. Но он не сдался и продолжил плавать, а с возрастом проблема сошла на нет.

Читать еще:  Почему ребенок храпит во сне хотя соплей нет?

Это лечится? Или нужно перестать ходить в бассейн?

Итак, если у вас после плавания насморк, отек носа или чихание (а также любые респираторные симптомы), нужно взять под контроль основное заболевание – лечить астму, аллергический ринит или бронхоспазм. Также рекомендуется промывать нос после посещения бассейна и использовать зажим для носа во время плавания. К зажиму нужно привыкнуть, зато при его использовании вода меньше попадает внутрь и меньше раздражает слизистую.

Если у вас чешется и краснеет кожа или появляется сыпь (симптомы контактного дерматита), рекомендуется:

  • тщательно принимать душ до и после плавания в бассейне,
  • использовать специальные гели для смывания хлора,
  • наносить перед плаванием защитные спреи и лосьоны.

Также врач-дерматолог может назначить крем с кортикостероидами или антигистаминные препараты.

В случае тяжелой аллергической реакции необходимо обратиться к аллергологу, чтобы установить истинную причину аллергии, которую дополнительно провоцирует контакт с хлором.

В случае любой реакции чувствительности к хлору рекомендуется сделать перерыв в плавании до исчезновения симптомов или их ослабления, а после тщательнее выбирать бассейн.

Как чистят бассейны? Зачем вообще нужен хлор?

Правильные бассейны – это те, где подготовка воды проходит все необходимые этапы, а после ее качество постоянно держат под контролем. Как чистят бассейны и почему при этом до сих пор не могут отказаться от хлора, рассказал Иштван Кохан, специалист по контролю за качеством общественных бассейнов, обучающий операторов бассейнов, автор YouTube-канала для бассейнщиков «Окно в водный мир».

Подготовка воды в бассейне состоит из трех обязательных этапов:

1. Механическая фильтрация – использование фильтра, который собирает загрязняющие частицы. Сейчас в основном используются песчаные фильтры, они способны собирать частицы минимум до 40-50 микрон. При этом волосы – это 70 микрон. По сути такие фильтры собирают только волосы. Все, что меньше, попадает в бассейн. Существуют фильтры, которые способны собирать частицы 1-2-3 микрона. Но пока они очень дороги и потому малодоступны. Их использование в будущем позволит собрать любую грязь, частички пыли, кожи и даже бактерии.

2. Водоподготовка – приведение показателей воды к комфортным для плавания показателям. Например, в том числе приведение к балансу по уровню ph. Это значит, что вода не должна быть слишком кислотной или щелочной, чтобы не раздражать кожу. С помощью реагентов достигается нужный уровень ph воды: в бассейне он должен быть в пределах 7,2-7,4 – как и у питьевой воды.

3. Дезинфекция. Прозрачность еще не говорит о чистоте воды. Сделать ее прозрачной несложно с помощью реагентов, но не факт, что она при этом будет безопасна. Например, распространенные возбудители диарейных инфекций, с которыми борется хлор – это возбудители криптоспоридиоза и кишечная палочка e.coli.

По американским и европейским санитарным нормам в качестве дезинфектанта может использоваться только хлор или бром. По российским раньше допускалось также использование озона, но по новым стандартам СанПиН от 24 декабря 2020 года – также только хлор или бром.

Дезинфицирующее вещество для бассейнов должно соответствовать трем условиям: убивать возбудителей, быть окислителем (чтобы осветлять воду и уничтожать остатки мусора, который не задержан механическим фильтром) и постоянно находиться в воде в качестве остатка активно действующего вещества.

Хлор используется чаще, чем бром, потому что он в равной степени хороший дезинфектант и хороший окислитель. А бром быстрее действует в качестве дезинфектанта, но является более слабым окислителем. В случае использования брома нужно добавлять дополнительные реагенты для окисления.

Есть бассейны, где воду очищают ультрафиолетом. Они лучше? Там не будет хлора?

Один из альтернативных способов очистки бассейнов – очистка ультрафиолетом. Однако даже в этом случае используют хлор. Ультрафиолет очищает воду до попадания в бассейн, при этом в самом бассейне не остается дезинфектанта для борьбы с бактериями, которые поступают в воду уже от людей.

То есть все очищение ультрафиолетом происходит до подачи воды в бассейн. Вода в него поступает чистая, но дальше ничего не мешает ей загрязняться от людей. Для этого и нужен хлор: активный остаток дезинфектанта должен постоянно присутствовать в бассейне в определенном количестве.

Почему в бассейнах воняет хлоркой? Это значит, что добавили слишком много хлора?

Нет, скорее всего это значит, что вода в бассейне слишком сильно загрязняется за счет посетителей. Специфический запах имеет не хлор, а хлорамины – это так называемый связанный хлор, который уже вступил в реакцию с загрязнениями: потом, кожным жиром, косметикой и мочой. Именно хлорамины, а вовсе не хлор – причина не только «запаха хлорки», но и всех негативных воздействий на человека: именно хлорамины сушат кожу и раздражают слизистые.

Задача бассейнщиков – бороться со связанным хлором. Если содержание связанного хлора не превышает 0,2 мг/литр, то не будет ни запаха, ни раздражения кожи. Однако в большинстве бассейнов стран бывшего СНГ этот показатель составляет как минимум 0,8-1,2 мг/литр, отмечает Иштван Кохан. Проблема не в халатности владельцев бассейнов, уверен эксперт, а в недостатке информации: бассейностроительство – достаточно молодая отрасль (25 лет в России, 50 лет – в мире).

Читать еще:  Может ли после прививки АКДС быть насморк?

Как же избавиться от этих вонючих хлораминов?

Во-первых, чтобы от них избавиться, их надо измерять. Пока этот показатель не является обязательным для постоянного мониторинга в бассейнах России и Украины, и многие операторы склонны на нем экономить. Они измеряют только свободный хлор – тот остаток активного хлора, который присутствует в бассейне для должного уровня дезинфекции.

Во-вторых, нужно тщательнее следить, чтобы все принимали душ перед заходом в воду, а дети не справляли нужду. Да, хлор справится с мочой, но тогда он перейдет из активного вещества, которое может защитить пловцов от кишечной палочки, в пассивный и воняющий хлорамин.

В-третьих, необходим целый комплекс работ по борьбе со связанным хлором: это и дополнительные реагенты, и механическая фильтрация, и улучшенная вентиляция. Часть связанного хлора улетучивается, поэтому чем лучше вентиляция, тем меньше хлора останется в воздухе, а значит, будет меньше его воздействия, и у пловцов с чувствительностью к хлору снизится вероятность насморка, сухости кожи или раздражения глаз.

В общем, хлор не так плох, каким его принято считать. И если у вас раздражение кожи после плавания – это не приговор. Тщательнее принимайте душ до и после купания и выбирайте бассейн, где нет запаха хлорки или он минимальный.

Насморк пловца: море соплей и непрерывный чих

Не такой страшный для себя, но очень досаждающий окружающим вариант – множественный чих и река соплей в метро, после тренировки. Особенно сейчас, зимой, когда все напуганы страшилками про смертельно опасный вирус. По полпачки бумажных носовых платочков извожу за несколько минут. А народ разбегается, испуганно оглядываясь, и его можно понять.

Поскольку плаваю я в последнее время довольно часто, то проблема переросла в хроническую, и есть опасения, что дело может дойти и до серьезных медицинских проблем.

Борюсь я с этой проблемой давно, и пока не очень успешно.

Один бассейн пришлось совсем исключить из мест, годных для посещения – там аллергическая реакция моего организма была такой силы, что никакие спреи и промывания не облегчали ситуацию, и поверх аллергического насморка возникал еще и сильный аллергический кашель. Там, правда, проблемы были не только с аллергией: клуб зарабатывает на массовости, постоянно снижая цены на годовые карты до каких-то совсем уже небывалых цифр, раздевалки, душевые и дорожки перенаселены, вентиляция и фильтрация воды никуда не годны.

В моем нынешнем клубе – Кимберли, — бассейн с морской водой снизил остроту проблемы, хотя она и не исчезла полностью. Но сейчас по воле обстоятельств мне приходится ходить еще параллельно в два других бассейна, и тренировки там опять стали причиной обострившихся неприятностей с носом.

Зажим на нос – первое, что приходит в голову при такой проблеме.

Правда, смущает, что зажимы эти придуманы не для защиты от раздражения слизистой при плавании кролем на груди или брассом. Синхронисты и новички в подводном плавании – вот целевая аудитория для этих прищепок. В спортивном плавании же, насколько мне об этом поведали специализированные сайты, он применяются редко, преимущественно – в кроле на спине, чтобы после поворота кувырком и до выхода на поверхность на приходилось бы выдыхать драгоценный воздух.

Если же плыть с зажимом брассом или кролем – он мешает. Пробовала – очень замедляет. Ну и мешает правильному освоению техники.

Сосудосуживающее до тренировки и антигистаминное после

Совет этот вычитала на форуме сайта TI, где бывалые пловцы объясняли новичку, что делать с его runny nose. Вообще-то логично, хотя и не очень понятно, антигистаминные препараты рекомендуется глотать в таблетках или брызгать в нос. Но этот вариант мне тоже не очень нравится – не хочу ежедневно накачивать себя фармацевтикой, которая может быть, и снимет раздражение, но вряд ли полезна печени и прочим внутренностям.

Итоговый способ

В итоге я пришла (увидела по частям на разных плавательных сайтах и форумах) к комплексному варианту защиты от этого проклятого раздражения слизистой носа.

1) Непосредственно перед тренировкой – по паре капель масла в каждую ноздрю. Я капаю косметическое масло для лица L’Oreal (просто дома оказалось), но встречала советы капать оливковое. Оливковое, наверное, полезней – а лореалевское в удобной бутылочке с пипеткой, причем перед тренировкой я его капаю и в нос, и наношу на кожу лица – чтобы уменьшить раздражение.

2) Сразу после тренировки – орошение каждой ноздри аптечным спреем с морской водой – не лечебные с разными сосудосуживающими препаратами, а именно морская вода.

3) Вечером дома – промывание носа средством Долфин (это растительный порошок, растворяем в теплой кипяченой воду и промываем, наклонившись, каждую ноздрю). Но есть и другие подобные

Эффект от этого некоторый есть. Но не окончательный. Потому и хочу поинтересоваться у бывалых пловцов: как можно качественно решить проблему?

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector