Aptekamy.ru

Аптека-Ми
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Если слезятся глаза при простуде: лечим неприятный симптом

Если слезятся глаза при простуде: лечим неприятный симптом

Простуда бывает разная. Чаще всего она влечет за собой кашель, насморк, повышенную температуру. Если мы знаем, как лечить эту неприятную троицу, то, что делать с таким симптомом, как слезы и болевые ощущения глаз?

Слезятся глаза при простуде достаточно редко, однако если вам на вас напал этот недуг, сразу возникает масса вопросов. Причина возникновения слез? Симптомы слез из глаз? И главный вопрос: чем лечить?

Симптомы: если слезятся глаза при простуде

Как распознать неприятный диагноз?

Слезоточивость из глаз выражается следующими признаками:

  • выделение жидкости;
  • болезненные ощущения при вращении глазами;
  • острая реакция на яркий свет;
  • зуд, покалывание в глазах;
  • гнойные образования;
  • припухлость;
  • краснота.

Если у вас наблюдается два или более симптомов на протяжении двух-трех дней, настало время посетить офтальмолога или терапевта.

Несвоевременное обращение к специалисту чревато впоследствии большими проблемами, поэтому не затягивайте с визитом в поликлинику.

Почему слезятся глаза: причины возникновения недуга

Среди самых распространенных причин есть, конечно же, простуда.

Однако стоит выделить еще несколько важных факторов:

  • аллергия;
  • конъюнктивит;
  • синусит или гайморит.

С аллергией понятно. Несмотря на то что ее симптомы схожи с простудными признаками, она не имеет инфекционного характера. Следовательно, человек, страдающий аллергической реакцией, не заразит никого из близкого окружения.

Синуситы, гайморит и другие проблемы с носом при простуде вызываются закупоркой носовых ходов в результате воспаления и опухания тканей и скоплением большого количества слизи в носовых пазухах. В этих местах начинают размножаться бактерии, в результате чего образуется гной, давящий своей массой на стенки носовых пазух, а также на глазницы. По этой причине во время простуды у нас возникают некомфортные болезненные ощущения при вращении глазами или моргании.

Однако страдают не только носовые ходы и пазухи, влиянию воспалительного процесса подвергаются еще и носослезные каналы. Они легко перекрываются, что не дает жидкости высвобождаться. Жидкости ничего не остается делать, как выходить наружу через слезоточивые каналы. Вот почему образовываются слезы при простуде.

Иногда во время простуды воспаляются глаза. Краснота, опухлость, зуд и, конечно же, слезы означают конъюнктивит. Это неприятная заразная болезнь, которая легко может перейти с одного глаза на другой или другому человеку через бытовые предметы. Причиной конъюнктивита являются бактерии. Из-за близости расположения слизистой оболочки носоглотки инфекция может переходить на глаза. Обратите внимание, во время болезни в глазах могут образовываться комочки гноя. Конъюнктивит требует осмотра у офтальмолога.

Слезятся глаза: чем лечить?

Если причиной слез из глаз стал гайморит или синусит, значит, лечить необходимо именно насморк. К сожалению, каких-либо препаратов, устраняющих слезы и неприятные ощущения, нет. Как только пройдет насморк, снимется и закупорка всех каналов, в результате жидкость будет выходить по ним, а не наружу. Поэтому приложите все усилия для лечения первичной проблемы. В качестве профилактики можно прокапать капли от конъюнктивита, например, Rohto или Локферон, Флоресан. Лечение здесь режимное. Задерните шторы, положите влажный носовой платок на глаза и лоб – это принесет небольшое успокоение.

Можно выпить Ибупрофен, он снимает боль, воспаление, сбивает температуру. Внимательно прочитайте инструкцию перед употреблением, особенно это касается детей.

Конъюнктивит требует медикаментозного лечения, так как причиной болезни становятся именно бактерии, расположившиеся на слизистой оболочке глаза.

Наиболее эффективными лекарствами от этого недуга считаются антибактериальные капли, которые воздействуют локально.

К ним можно отнести:

  • Тобрекс;
  • Офтальмоферон;
  • Локферон;
  • Флоресан;
  • Левомитицин.

Для малышей заболеть глазной простудой дело пустяковое. Для них следует использовать детские варианты капель, например, Тобрекс. Они гипоаллергенны, не вызывают неприятных ощущений. Достаточно капать ими в глазки крохи три раза в день.

Локферон и Офтальмоферон содержат в себе интерферон, вещество, которое активизирует защитные функции организма для борьбы с инфекцией.

Флоресан спасет при начальной стадии заболевания, тогда как такое импортное средство, как Rohto, чаще всего используется для профилактики недуга. Его можно использовать людям, которые имеют прямой контакт с больным.

Левомитицин, хоть и вызывает неприятные ощущения, является классическим средством от конъюнктивита. Выпускается также в форме мази.

Не обойтись и без народных средств борьбы со слезоточивостью глаз:

  1. Лекарственные травы. Самый простой, но не менее действенный метод, это промывка глаз отваром лекарственных трав. Отлично зарекомендовали себя ромашка, календула, чабрец и другие травы. Рецепт приготовления отвара очень прост. Залейте одну столовую ложку сухих трав кипятком и дайте настояться. Как только смесь остынет, процедите ее. Промокните в отваре ватный диск и аккуратно протрите глаза. Повторять процедуру каждые два часа.
  2. Мед. Сладкий пчелиный продукт – самый настоящий антибиотик, который можно использовать в качестве примочек. Разведите мед теплой водой один к трем, смочите в смеси ватный диск и наложите на веки. Через пятнадцать минут уберите и промойте глаза теплой водой.
  3. Сок алоэ. Протирайте глаза, которые слезятся, соком алоэ при помощи ватного тампона. Он хорошо дезинфицирует и снимает воспаление.

Помните! Любе лечение нужно согласовывать с врачом. Только специалист правильно установит диагноз и назначит лечение.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему из глаз текут слезы при насморке

Насморк, или ринит – самый распространенный симптом простудных заболеваний. Инфекция поражает слизистую носа и околоносовых пазух, вызывая ее отек, воспаление и выделение большого количества вязкой слизи. Часто во время насморка еще и слезятся глаза, что создает дополнительный дискомфорт и повод для беспокойства. Каковы причины слезоточивости и надо ли предпринимать какие-то меры по ее устранению?

Причины

женщина сморкается

Слезы смачивают роговицу и конъюнктиву, очищают их от инородных предметов. Они образуются в слезных железах, расположенных у наружного края глазницы. Слезная жидкость накапливается в конъюнктивальном мешке, откуда поступает на поверхность глаза, а далее через слезоотводящие пути и носослезный канал поступает в нижний носовой ход.

Читать еще:  Доктор Комаровский: чем и как лечить желтые сопли у ребенка

При насморке слизистая носа сильно отекает, что приводит к закрытию канала между глазницей и носовой полостью. Слезная жидкость не получает достаточного оттока, из-за чего возникает чрезмерная слезливость глаз.

Помимо отека слизистой носа выделяют и другие причины, почему при насморке могут слезиться глаза.

Аллергия

Множество потенциальных аллергенов находится во вдыхаемом воздухе. Это пыльца растений, частички шерсти и пуха животных, пыль, химические вещества в виде аэрозоля. При попадании на слизистые носа и глаз у чувствительных людей развивается неадекватный ответ иммунной системы в виде аллергии. Она проявляется:

  • насморком;
  • слезотечением и покраснением глаз;
  • чиханьем;
  • першением в горле;
  • ощущением зуда и жжения в глазах и носу.

Это связано с выработкой гистамина – вещества, вырабатываемого иммунитетом для борьбы с аллергенами. Он вызывает сильный отек слизистых оболочек, что приводит к развитию аллергического ринита. Это состояние может быть сезонным, если связано с цветением некоторых растений, либо проявляется при непосредственном контакте с аллергеном.

Вазомоторный ринит

Ринит, связанный с нарушением тонуса кровеносных сосудов носовой полости, называется вазомоторным. Это заболевание часто встречается при:

  • беременности – из-за перестроек гормонального фона;
  • аденоидных разрастаниях;
  • искривлениях перегородки носа;
  • синдроме вегетососудистой дистонии;
  • хронических воспалительных процессах в полости носа и придаточных пазухах.

схема ринита

Проявляется вазомоторный ринит постоянной заложенностью носа, потерей обоняния, зудом в носу. При этом слизистая оболочка носовых ходов сильно отекает, перекрывая отток слезной жидкости. Глаза обильно слезятся и болят.

Патологии придаточных пазух носа

При остром воспалительном процессе в придаточных пазухах носа развиваются следующие симптомы:

  • заложенность носа;
  • боль при надавливании на область пазухи;
  • слизисто-гнойные выделения из носа при бактериальной форме заболевания;
  • головная боль;
  • повышенная температура тела.

Глаза слезятся при данных болезнях носа из-за сильного отека слизистой и скопления гнойного содержимого в полости пазух. Это приводит к сдавливанию нервов и сосудов, идущих в полость глазницы, и к нарушению оттока слезной жидкости.

Респираторные болезни и грипп

Некоторые бактериальные и вирусные инфекции (грипп, аденовирус, энтеровирусы, стафилококк) помимо обычных симптомов простудных заболеваний вызывают сильное слезотечение и боль в глазах. Это связано с выработкой ими токсинов, поражающих нервно-мышечный аппарат глаза.

При данных заболеваниях повышается температура тела, возникают сильные насморк и кашель, появляется головная боль, слабость и сонливость. При отсутствии должного лечения инфекции могут вызвать серьезные осложнения.

Различные опухоли

Опухоли в области глазницы, решетчатой кости, верхней челюсти могут сдавливать сосуды и нервы, проходящие к глазам и полости носа. Возникает разрастание слизистой носа, перекрывается слезоотводящий канал, что приводит к нарушению оттока слезной жидкости. Появляется постоянный насморк и чрезмерно слезятся глаза.

Инородные предметы в носу

обследование у врача

В практике детского ЛОР-врача достаточно маленьких пациентов с инородными предметами в носу. При этом у ребенка сильно слезятся глаза, возникает насморк, постоянное чиханье и болезненные ощущения в носу. Это связано с раздражением посторонним предметом слизистой оболочки носа, что приводит к ее воспалению и сильному отеку.

При длительном нахождении инородного тела в полости носа, оно начинает обрастать грануляциями, что сопровождается дурно пахнущими выделениями из носа. Глаза покрасневшие и постоянно слезятся.

Погода

При выходе из теплого помещения на улицу в плохую погоду у многих людей развивается насморк и начинают сильно слезиться глаза. Это связано с медленной адаптацией сосудов носа к изменившимся условиям окружающей среды: низкой температуре воздуха и повышенной влажности. Такая реакция организма нормальна и не требует лечения.

Конъюнктивит

Острое воспаление слизистой оболочки глаз и века возникает в результате действия некоторых вирусов и бактерий. Конъюнктивит может быть самостоятельным заболеванием либо появляться в качестве осложнения простуды. Воспаление распространяется и на слезные железы и слезоотводящий аппарат глаз, что проявляется нарушением оттока слезной жидкости, покраснением слизистой, чувством жжения и болезненностью.

Сопутствующая симптоматика

Помимо насморка и слезотечения при простудных заболеваниях развиваются следующие симптомы:

  • кашель;
  • постоянное чиханье из-за раздражения и отека слизистой носа;
  • повышение температуры тела;
  • состояние разбитости и слабости;
  • головная боль и головокружение;
  • потеря аппетита;
  • сонливость.

Возможные осложнения

Простудные заболевания, при которых глаза сильно слезятся, редко дают осложнения. Однако, при отсутствии лечения вполне могут возникнуть серьезные осложнения:

  • воспаление легких;
  • хроническое воспаление полости носа и околоносовых пазух с развитием вазомоторного ринита;
  • поражение тройничного нерва с возникновением боли в области глазницы и лба;
  • поражение мозговых оболочек (менингит, энцефалит);
  • токсическое поражение сердца, суставов и почек;
  • развитие легочной недостаточности.

Чтобы не допустить развития опасных для здоровья последствий при первых признаках простуды следует обратиться к терапевту. Выполнение всех врачебных предписаний поможет быстро справиться с инфекцией и устранить неприятные симптомы заболевания.

Диагностические мероприятия

Врач-оториноларинголог проведет риноскопию для детального осмотра полости носа, назначит общий и биохимический анализы крови для выявления маркеров воспаления. При подозрении на поражение околоносовых пазух и области глазницы назначается рентгенография. Для установления инфекционного агента берется посев из зева и носоглотки.

Если глаза продолжают слезиться, появилось покраснение и воспаление конъюнктивы назначается консультация врача-офтальмолога. Он проведет обследование и назначит необходимое лечение.

Лечебные мероприятия

Зная причины, отчего слезятся глаза при насморке, необходимо разобраться, что делать при появлении данных симптомов. Ринит нельзя пускать на самотек из-за возможности перехода воспаления на придаточные пазухи и окологлазничную область. Лечение простуды и насморка у взрослых и детей можно осуществлять медикаментозными и народными методами.

Препараты

При развитии простуды и насморка, из-за которых слезятся глаза, следует принимать следующие лекарственные средства:

  • Сосудосуживающие капли: Отривин, Нафтизин, Назол. Быстро устраняют отек и воспаление, улучшая носовое дыхание. При этом следует помнить, что пользоваться ими разрешено не более 5 дней из-за риска развития привыкания. Для лечения насморка у ребенка используют специальные детские назальные спреи и капли (Отривин Бэби, Назол Кидс), а также используют спреи на основе морской воды (Аквамарис, Аквалор).
  • Жаропонижающие средства: Ибупрофен, Парацетамол. Применяются при повышении температуры тела не менее 38,5 С.
  • Антибиотики. Назначаются при заболеваниях бактериальной природы.
  • Антигистамины: Цетиризин, Супрастин, Фенкарол. Препараты, снижающие активность гистамина и оказывающие хорошее противовоспалительное и противоотечное действие.
  • Витаминотерапия. Во время простуды рекомендуется употреблять аскорбиновую кислоту в дозе 1 гр/сутки.
Читать еще:  Как лечить затяжной насморк у взрослого?

Квикс Квикс капли отинум Отинум Аллергический ринит у ребенка Отривин

Народные средства

Слезоточивость глаз при насморке можно устранить следующими народными средствами:

  • Отвар ромашки. 1 столовую ложку сухих цветков ромашки аптечной заливают 250 мл кипятка и оставляют запариваться на полчаса. Остывшим настоем промывают пораженные глаза несколько раз в сутки.
  • Черный чай. Хороший способ избавиться от обильного слезотечения – промыть глаза остывшим крепким черным чаем без ароматизаторов и сахара.
  • Настой из семян укропа. Столовую ложку сухих семян заваривают в стакане кипятка. После остывания укропной водой следует тщательно промывать глаза в течение дня.

Процедуры

Хорошо помогают справиться с насморком, при котором слезятся глаза, ингаляции при помощи специального аппарата – небулайзера. Он создает высокодисперсный аэрозоль лекарственных веществ, который вдыхается больным при помощи маски. Для небулайзерных ингаляций при насморке можно использовать отвары трав (ромашка, календула, шалфей), раствор морской соли, минеральную воду.

Профилактика

Основные профилактические меры по предупреждению простуды и насморка сводятся к укреплению иммунных сил. Закаливание, добавление в рацион продуктов, богатых витаминами, активный образ жизни и отказ от вредных привычек помогут легко перенести период непогоды без неприятных симптомов простуды.

При насморке слезятся глаза по причине воспаление слизистой оболочки носа. Это связано с различными заболеваниями инфекционного и аллергического характера. Чтобы избежать тяжелых осложнений, необходимо обратиться за помощью к терапевту или ЛОР-врачу, а также своевременно и правильно лечиться.

Что делать, если слезятся глаза при насморке?

Симптомы ринита доставляют пациенту крайне неприятные моменты. Например, при остром воспалении слизистой оболочки носа у пациента появляется температура тела и заложенность носовых путей. Кроме этого, больные часто чихают и жалуются на слезотечение.

Если от скопления слизистых выделений можно избавиться с помощью промывания носа и применения сосудосуживающих капель, то устранить симптомы при слезящихся глазах гораздо сложнее. В данном материале вы сможете узнать, чем и как лечить сильный насморк и слезящиеся глаза. Однако, перед применением лекарственных препаратов обратите внимание на аннотации медикаментов и не нарушайте правила приема каждого препарата.

Причины и симптомы насморка

Ринит появляется на фоне бактериального или вирусного поражения организма. Насморк в таком случае выступает только как симптом, а не самостоятельное заболевание. Чем раньше вы обратите внимание на симптомы воспаления, тем легче его будет вылечить.

Помимо этого, насморк может появиться на фоне травматизации носовых путей, вследствие длительных прогулок на холоде, из-за неправильного или чрезмерно частого применения лекарственных препаратов, особенно сосудосуживающих капель.

сопли и слезится глаз

К другим причинам относят проникновение в полость носа инородного предмета, укуса насекомого и нарушение функций слизистой оболочки из-за воздействия кондиционера или сухого воздуха в помещении.

Однако, самая распространенная причина слезотечения и образования большого количества выделений слизистого характера – это круглогодичный или сезонный аллергический насморк.

Положение вещей ухудшается, если у пациента появилось слезотечение. Выделения из органа зрения и чувство жжения в носовой полости приносят сильный дискомфорт больному и ухудшает качество его жизни. Если у больного сопли и слезится глаз, следует обратить внимание и на другие симптомы.

Ринит вызывает повышение температуры, слабость во всем теле, сильное недомогание. На фоне снижения иммунной системы данные симптомы протекают особенно остро и болезненно.

Необходимая медикаментозная терапия

При образовании простудного воспаления важно знать, что делать, если слезятся глаза при насморке и быстро начать терапию.Лечение во многом зависит от первопричины образования заложенности носа и слезящихся глаз.

Если слезятся глаза и текут сопли у взрослого, лечащий врач назначает медикаментозное направление, необходимое для уничтожения очага воспаления.

Лечение при простуде

Если заложен нос и слезятся глаза из-за простудного поражения дыхательных путей пациенту назначаются следующие лекарственные препараты:

  • Для уничтожения инфекций гриппа, ОРВИ или других инфекций, которые локализовались в дыхательных путях, необходим «Амиксин».
  • Чтобы снизить активность болезнетворных вирусов, а также устранить отечность в слизистой больному прописывают «Кагоцел».
  • Для стимулирования работы защитных клеток организма пациент должен принимать «Гропринозин». Помимо основного действия, препарат повысит функции иммунной системы.
  • Для предотвращения синтеза вирусных клеток, пациенту назначают «Тамифлю».
  • В процессе лечения важно стимулировать активность лимфоцитов. Для этого пациент должен принимать препараты для повышения иммунной системы. Для достижения данной цели пациентам чаще всего назначают«Арбидол».

Данные препараты следует принимать на протяжении одной недели. Не прекращайте курс лечения даже после устранения симптомов заболевания и улучшения самочувствия. Прекратив прием лекарственных препаратов, вы можете спровоцировать рецидив недуга.

что делать если слезятся глаза при насморке

Важно! Если после трех дней лечения вы не чувствуете улучшения самочувствия, обратитесь к доктору. Вероятно, понадобиться пересмотреть курс терапии и заменить некоторые препараты на более сильные.

Лекарства от ринита

Устранить слезотечение полностью можно только после ликвидации причины заболевания. Поэтому в комплексное лечение входит применение сосудосуживающих капель для носа. Однако, применять капли для сужения сосудов можно не более пяти дней. В обратном случае они спровоцируют сухость слизистой оболочки и еще ряд побочных симптомов.

В зависимости от характера ринита, назначаются следующие препараты:

  • Для очищения носовых проходов и увлажнения слизистой оболочки назначаются увлажняющие капли «Маример», «Салин», «Хьюмер».
  • Для сужения кровеносных сосудов и устранения отечности в слизистой оболочке необходимы следующие капли «Тизин», «Отривин», «Галазолин» и другие.
  • В большинстве случаев слезотечение появляется на фоне аллергической реакции на слизистой оболочке. Чтобы снизить чувствительность гистаминовых рецепторов, больному назначаются противоаллергические препараты — «Оринол», «Ринофлуимуцил».
  • Для комплексного лечения назначаются противомикробные капли «Бактробан», «Фрамацетин». Они уничтожат пораженные клетки и ускорят процесс выздоровления.
  • Чтобы снизить отечность в слизистой и восстановить функции органа дыхания назначаются гормональные капли «Беконазе», «Фликсоназе».
  • Помимо перечисленных назальных средств, избавиться от воспаления слизистой до конца невозможно без противовирусных препаратов — «Кипферон», «Грипферон».

Имейте в виду, что вылечить ринит следует за одну неделю. В дальнейшем болезнь перейдет на хроническую стадию и спровоцирует более сложные симптомы.

Самые известные капли для снижения симптомов ринита.

Санация носоглотки

Для улучшения самочувствия при слезотечении важно промывать носоглотку каждый день. С помощью санации вы сможете устранить инфекционные процессы в слизистой и не позволить болезни распространиться на близлежащие ткани.

Читать еще:  Что делать если ребенок чихает и текут сопли?

заложен нос и слезится глаз

Для промывания носа используйте следующие препараты: «Аквалор», «Аква Марис», «Долфин», «Физиомер», «Хьюмер», «Но-Соль». Если вы предпочитаете домашние методы, для санации носоглотки можно использовать солевые растворы. Для приготовления физраствора размешайте в стакане теплой воды одну чайную ложку.

Важно! Для промывания носовых путей малыша дозирование следует сократить вдвое!

Как правило, после первого промывания носа пациент отмечает устранение слезотечения и улучшение проходимости носовых путей.

Устранение слезотечения при конъюнктивите

Часто слезящийся глаз сигнализирует о начале одностороннего или двухстороннего конъюнктивита. Лечение при таком процессе должно быть направлено на устранение причины воспаления. Возбудителями болезни выступают аллергены, вирусы или бактерии.

у ребенка насморк и слезятся глаза

При зудящих ощущениях в глазах, появлении обильных слизистых выделений из носовой полости и покраснения всего лица, пройдите диагностирование. Вероятно, у пациента аллергический конъюнктивит, который можно вылечить только с помощью комплексного лечения.

Знайте! Часто такой вид воспаления сопровождается скоплением гноя в уголке глаза.

Лечение при конъюнктивите проходит следующим образом:

  • При микробном поражении глаз назначаются противомикробные препараты, способные устранить гной и слезотечение, а также увлажнить слизистую оболочку глаза. Лучше всего с этим справляются следующие средства — «Альбуцид», «Тобрекс», «Вигамокс».
  • При вирусном характере заболевания назначаются противовирусные лекарственные препараты «Офтальмоферон», «Локферон», «Дексаметазон». Они не только устраняют вирусную флору, но и активны при негнойном воспалении роговицы.
  • Для снижения зуда и жжения больному прописывают противоаллергические препараты — «Лакрисифин», «Кортищзон».

В процессе лечения важно соблюдать правила гигиены и следить за состоянием больного. При неправильной терапии у пациента может появиться ряд опасных осложнений. Чаще всего конъюнктивит вызывает потерю зрения или кератит.

Антигистаминные средства

Завершающим этапом лечения станет прием антигистаминных препаратов. Они снизят отечность слизистых оболочек, устранят зуд в глазах, восстановят проходимость дыхательных путей.

Самыми полярными препаратами считаются «Зиртек», «Цетрин», «Супрастин», «Эриус», «Зодак», «Парлазин», «Цетиризин». Однако, для лечения детей данные медикаменты могут не подойти.

Если у ребенка насморк и слезятся глаза, воспользуйтесь детскими препаратами: «Ломилан», «ЛораГексал», «Кларитин», «Рупафин».

Узнайте, как лечить аллергический ринит здесь.

Заключение

Избавиться от слезотечения можно только после постановки четкого диагноза. Нельзя устранить только один симптом, так как ринит и слезотечение свидетельствуют о серьезном поражении дыхательных путей. Не игнорируйте признаки заболевания и начните лечение своевременно. Только так вы можете избежать хронических недугов

Если болит горло и слезятся глаза

Никто не любит простужаться. Кому понравится ходить с насморком или кашлем!
А еще у простуженного человека болит горло, поднимается температура, краснеют и слезятся глаза.
Иногда при сильной простуде болят мышцы во всем теле. Каждому известно, что при простуде нельзя гулять,
нельзя ходить в школу, в кино и в гости.

А хочешь, я открою тебе один секрет? Микки Маус и утенок Дональд очень редко простужаются. Судя по всему, они лучше нас знают, как уберечься от простуды. Даже когда наши друзья-животные простужены, они не могут заразить нас, потому что их микробы и вирусы не передаются людям. А вот если ты чихнешь или закашляешь и не прикроешься платком, то можешь заразить любого, кто находится с тобой в одной комнате.
Как бы ни старались мы беречься, время от времени мы все же простужаемся.Но можно болеть реже, если следовать нескольким добрым советам, которые пригодятся и детям, и взрослым:

  1. Не обнимай и не целуй никого – ни взрослого, ни ребенка, больных простудой.
    Простуда так заразна, что, обняв или поцеловав больного, ты сам можешь заразиться.
  2. Отходи как можно дальше от человека, который чихает или кашляет, потому что у этого человека простуда.
    Вообще, простуженный человек должен стараться как можно реже выходить из своей комнаты.
  3. Постарайся никогда не ходить с мокрыми или влажными ногами.
    Когда на улице идет дождь или мокрый снег, не гуляй без сапог.
    А если тебя все же застал дождь, а ты без сапог и зонтика, беги скорее
    домой, чтобы просушиться.

Всегда помни: лучше вовремя поберечься, чем потом лежать с простудой.

  1. Частая причина простуды – переохлаждение, особенно когда ребенок наиграется и набегается.Не забывай, что после бега одежда становится мокрой от пота и от этого переохлаждение еще опаснее. А есть, к сожалению, такие дети, которые не идут домой переодеваться, а остаются на улице разгоряченные и мокрые.Если к тому же погода прохладная, то такие дети моментально переохлаждаются – и простуда им обеспечена
  2. У некоторых людей простуда возникает оттого, что какая-то часть тела побыла на сквозняке или в холоде. Странно, но когда ветер и холод охватывают все тело, как это бывает на улице в зимние дни, мы гораздо реже простужаемся,чем когда на сквоняке продует только какую-то одну часть тела.
  3. Если ребенок в холодную погоду не одевается достаточно тепло, он рискует простудиться. Родители обычно дают дельные советы относительно того, что нужно надевать в такую погоду, и если ты их послушаешься, то не ошибешься. Очень часто дети, которые не хотят надеть пальто или свитер в холодную погоду, сами себя наказывают – простужаются.
  4. Врачи считают, что гораздо чаще болеют простудой люди, которые неправильно питаются. Мы должны как можно чаще есть свежие фрукты и овощи – в них содержатся необходимые нам витамины.Люди, которым не хватает витаминов, более подвержены простуде.

А если тебе не повезло и ты все-таки простудился, ты ведь не захочешь заразить домашних и друзей?
Вот что нужно делать, чтобы не распространять инфекцию.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector