Aptekamy.ru

Аптека-Ми
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что делать, если тяжело дышать при кашле

Что делать, если тяжело дышать при кашле

Некоторые родители раздумывают, вызывать ли скорую при высокой температуре, а некоторые звонят 03 при малейшем недомогании. Специалисты выделяют семь основных причин для вызова СМП ребенку:

1. Проблемы с дыханием (одышка)

Суть одышки заключается в нарушении поступления достаточного количества кислорода в организм, и попытке компенсировать это нарушение более интенсивным дыханием. Одышка чаще всего развивается из-за аспирации (вдохнул и подавился) инородного тела, бронхиальной астмы, инфекции верхних дыхательных путей, или пневмонии. Признаки одышки: кашель, свистящие хрипы, затрудненное дыхание (особенно раздувание крыльев носа, и использование грудных и шейных мышц для акта дыхания), кряхтение, перебои речи или посинение кожи.

Ø Частота дыхания у ребенка более 50-60 вдохов в минуту

Ø У ребенка резкий цианоз вокруг рта

Ø Эти симптомы не улучшаются в течением времени, или даже нарастают.

2. Перелом костей

В большинстве случаев родители вполне могут доставить ребенка в приемное отделение самостоятельно.

Ø Ребенок корчится от боли, вы не можете снять ее жаропонижающим сиропом или свечой

Ø Обломок кости торчит сразу под кожей

Ø Травма касается головы или шеи

Ø У ребенка изменен уровень сознания (например, чрезмерно заторможен).

3. Тяжелое обезвоживание

Самые частые причины сильного обезвоживания — это рвота и/или понос. Не каждая рвота или понос требует вызова экстренной медицинской службы, обычно бывает достаточным часто и дробно поить ребенка, компенсируя потери жидкости и солей.

Ø Ребенок вам не отвечает, или отвечает неадекватно

Ø Ребенок корчится от сильных спазмов и неослабевающей боли в животе (это может указывать на аппендицит, камни в почках и другие опасные состояния).

4. Приступ судорог

У младенцев и дошкольников быстрое повышение температуры может вызвать фебрильные судороги. Большинство судорог, связанных с лихорадкой, не является чрезвычайной ситуацией. Судороги, возникшие без повышения температуры, имеют обычно более серьёзный прогноз.

Ø Приступ длится более трех-пяти минут

Ø Ребенок имеет затрудненное дыхание или синеет

Ø После прекращения приступа судорог ребенок не может вернуться в свое нормальное психическое состояние.

Падение с большой высоты особенно опасно травмой головы, позвоночника или внутренних органов. Если вы подозреваете травму головы, поговорите с вашим ребенком, и убедитесь, что он адекватно отвечает на вопросы.

Ø У ребенка рвота более одного раза после травмы.

Ø Он теряет сознание

Ø Ребенок жалуется на онемение или покалывание в теле

Ø У вас есть основания подозревать повреждение внутренних органов

Ø У вас есть основания подозревать травму шеи или позвоночника. В случае возможной травмы шеи или позвоночника, не пытайтесь перемещать вашего ребенка. Сотрудники скорой помощи зафиксируют позвоночник перед тем как транспортировать ребенка в больницу.

6. Порезы и кровотечения

Если у вашего ребенка началось кровотечение, надавите на рану, дождитесь пока кровотечение остановится и оцените степень повреждения. Детям, которые нуждаются в наложении швов, как правило, не следует вызывать экстренную медицинскую службу — они вполне могут быть доставлены в приемное отделение хирургии родителями.

Ø У вашего ребенка есть заболевания, нарушающие свертывание крови

Ø Вы не можете остановить кровотечение.

7. Подозрение на отравление

В этой ситуации скорую нужно вызывать сразу же, как только вы обнаружили симптомы отравления: рвота, понос, боль в животе, спутанность сознания. Если вы поняли, что ребенок добрался до лекарств и проглотил какие-то из них, вызывайте скорую, и поищите упаковки из-под медикаментов. Вам нужно будет сообщить врачам название препарата и примерное количество, сколько мог проглотить ребенок.

Гид по коронавирусу

1. Коронавирус распространяется воздушно-капельным путем

Коронавирус вызывает коронавирусную инфекцию под названием COVID-19, в разговорной речи мы называем ее коронавирусом.

Коронавирус передается с помощью невидимых глазу капель, которые зараженный человек распространяет при дыхании, разговоре, кашле или чихании.

Вирус также передается через поверхности, к которым прикасался зараженный или на которые попали частицы вируса.

В закрытом помещении частицы вируса могут преодолевать по воздуху до 2 метров. При комнатной температуре и в относительной влажности в 40% вирус может прожить до 4-5 дней. Чем выше температура и относительная влажность, тем быстрее погибает вирус.

2. Коронавирус очень заразен

Каждый зараженный коронавирусом человек в среднем способен заразить 2 (точнее – 2-2,5) человек. Каждый из них, в свою очередь, заражает двоих и более людей и т.д.

Чем больше зараженный контактирует с окружающими, тем вероятнее, что заразится кто-то еще и тем большим будет их число. Известно, что в Южной Корее один из переносчиков коронавируса заразил 70 человек.

Это приводит к стремительному распространению инфекции: от одного зараженного уже на третьем круге заразится от семи до десяти человек, а к десятому – 57 000!

Читать еще:  Как влияет кашель на беременность?

Коронавирус гораздо заразнее гриппа !

3. Самые распространенные симптомы коронавируса – жар, кашель и затрудненное дыхание

Человек с коронавирусом, как правило, испытывает один или несколько симптомов из этого списка: жар, сухой кашель, недомогание, выделение мокроты, затрудненное дыхание, боли в мышцах и суставах, боль в горле, головная боль.

Чаще всего встречаются жар, кашель и затрудненное дыхание. Тем не менее, люди с коронавирусом могут испытывать разные симптомы. Человек может быть заражен, несмотря на то, что у него легкие симптомы или их вовсе нет и человек чувствует себя здоровым.

Если у вас жар, кашель или вам трудно дышать, сразу же свяжитесь с семейным врачом или вызовите скорую.

4. Симптомы коронавируса возникают в течение 2–14 дней

Инкубационный период заболевания составляет от 2 до 14 дней, в среднем – 5 дней. Это значит, что столько времени может пройти с момента заражения до того, как человек ощутит недомогание и появятся первые симптомы. В этот отрезок времени человек и сам не знает, что может кого-то заразить.

Большинство людей переносит коронавирус в легкой форме, но у старшего поколения и людей с хроническими заболеваниями болезнь может протекать тяжелее – они могут оказаться в больнице или даже умереть. В то же время, и в Эстонии были случаи, когда молодые и в целом здоровые люди тяжело переносили коронавирус.

5. Зараженный коронавирусом может не выказывать каких-либо симптомов

Установлено, что есть люди, зараженные коронавирусом и инфекционно опасные для окружающих, но они чувствуют себя совершенно здоровыми и не выказывают ни единого симптома.

Поэтому осторожность нужно соблюдать всем, ведь каждый из нас может быть заражен и по незнанию распространять вирус.

6. Заболев, нужно пробыть дома не менее 14 дней

Заболевший коронавирусом человек может быть заразен до 14 дней с момента проявления симптомов. Поэтому нужно остаться дома на 14 дней после возникновения симптомов. В этот период выходить из дома нельзя совсем. Даже если симптомы заболевания отступят раньше. Карантин позволяет предотвратить распространение инфекции.

7. Чтобы не заразиться, вы можете многое сделать сами

Часто и тщательно мойте руки

Лучше всего частицы вируса уничтожает мытье рук теплой водой и мылом как минимум 20 секунд. Руки нужно мыть часто и тщательно, ведь частицы вируса могут оставаться между пальцев, на тыльной стороне рук и под ногтями.

Также очень важно хорошо высушить руки, по возможности – бумажным полотенцем.

Если руки помыть негде, например, в общественном месте, воспользуйтесь антисептиком на спирту (антисептик должен содержать не меньше 70% алкоголя).

Мойте или дезинфицируйте поверхности в доме

Поддерживайте порядок в доме и регулярно протирайте поверхности. Осмотритесь и подумайте, что чаще всего трогают руками, особенно грязными – ручки дверей, перила, кнопки лифтов, выключатели, спинки стульев, поверхности в ванной и санузле, дозатор мыла и т.п.

Лучший способ – влажная уборка тряпкой и моющим средством. Если такой возможности нет, воспользуйтесь специальными антисептиками с содержанием алкоголя не менее 70%.

Антисептик должен успеть подействовать, поэтому не стирайте его сразу. Оставьте средство на поверхности на время, указанное на упаковке, или хотя бы на одну минуту.

Грейте еду

Через хорошо прогретую – вареную, жареную, запеченную – пищу заразиться коронавирусом нельзя. Известно, что его частицы погибают под получасовым воздействием температуры в 60°C.

Кашляйте и чихайте в салфетку или сгиб локтя

Закрывать рот ладонью бессмысленно, ведь через руки инфекция быстро распространится. Использованный носовой платок – настоящий рассадник вирусов и бактерий. Пользуйтесь бумажными салфетками и выбрасывайте их в мусорный бак сразу после использования.

Не трогайте лицо, глаза или рот немытыми руками

Так вы избежите попадания вируса на слизистые с поверхности рук.

Проветривайте помещения

Проветривание комнат очищает и освежает воздух.

Мойте овощи, фрукты и упаковку продуктов

Нужно тщательно промывать теплой водой все овощи, фрукты и ягоды. Также нужно хорошо промыть или обеззаразить магазинную упаковку.

8. Cтарайтесь проводить время только с людьми, с которыми общаетесь постоянно

Ограничения на передвижение – это мера предосторожности, необходимая для остановки эпидемии. Поскольку зараженный коронавирусом не всегда испытывает симптомы и может считать себя здоровым, очень важно, чтобы все cоблюдали меры предосторожности.

В магазинах и торговых центрах соблюдайте правило «2+2»– передвигаться можно по одному или по двое и держаться на расстоянии в 2 метра от окружающих. В заведениях общепита и развлекательных, а также на культурных мероприятиях необходимо придерживаться правила 10+2. Если вы не сидите на своем стационарном месте в театре, кинотеатре или концертном зале, то можно передвигаться группой не более 10 человек, поддерживая с другими людьми дистанцию в два метра.

Читать еще:  Почему вечером кашель усиливается?

Выходить из дома ольным категорически запрещено. Чем меньше людей перемещается вне дома и контактирует друг с другом, тем ниже риск заражения и тем быстрее могут быть отменены ограничения!

9. В общественных местах надевайте маску

В публичных местах, таких, как общественный транспорт, магазины, торговый центры, конференции, концерты, театры и кино, нужно носить маску или закрывать рот и нос.

Маска защищает не только вас, но и окружающих – ношение маски позволяет снизить риск заражения других людей при кашле или чихании.

Маску может носить каждый, ведь никогда не знаешь, болен ты или нет.

Носить маску дома или на улице бессмысленно, если только кто-то из домашних не заболел. Тогда рекомендуется носить респираторы класса защиты FFP3.

Маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая рот и нос. Старайтесь не трогать руками маску и лицо. Влажную маску нужно выбросить. Использованные маски осторожно сложите в пакетик и завяжите.

Многоразовые текстильные маски нужно стирать в горячей воде при 65-90 градусах.

Дыхание как индикатор и способ регуляции эмоционального состояния

В нормальных условиях о дыхании никто не думает и не вспоминает. Но когда по каким-то причинам возникают отклонения от нормы, вдруг становится трудно дышать.Дыхание становится затрудненным и тяжелым при физическом напряжении или в стрессовой ситуации. Так, при сильном испуге, напряженном ожидании люди невольно задерживают дыхание (затаивают дыхание). Задерживание дыхания — способ избежать глубоких чувственных переживаний (гнева, печали, страха). Напряжение мышц шеи и горла создает препятствие полному дыханию, что порождает тревогу. Дыхание изменяется, когда мы сомневаемся, когда нас что-то интересует, когда мы пугаемся, тревожимся, колеблемся, пытаемся что-то сделать.

Многие люди не используют возрастание жизненных сил, которое можно получить от полного и регулярного дыхания в соответствии с нервной и физической структурой человека. Человек имеет возможность, сознательно управляя дыханием, использовать его для успокоения, для снятия напряжения — как мышечного, так и психического.

Правильно поставленное брюшное дыхание вовлекает в дыхательный акт все этажи легких, повышает насыщение крови кислородом и увеличивает жизненную емкость легких, за счет движения диафрагмы массирует органы брюшной полости.

Ритмичное упорядоченное дыхание оказывает отвлекающее действие, что способствует эмоциональному выравниванию. Импульсы, исходящие из дыхательного центра, сложным путем влияют на тонус коры больших полушарий мозга, оказывают влияние на функциональное состояние нервной и мышечной систем.

Надо знать, что: дыхание — важнейший индикатор эмоционального состояния человека; дыхание успокаивает нервную систему и гасит эмоции. Когда мы глубоко дышим, то избавляемся от тревожных мыслей и ощущений, можем контролировать свои мысли, а не подчиняться им; при смехе, вздохах, кашле, разговоре, пении или декламации происходят определенные изменения ритма дыхания по сравнению с так называемым нормальным автоматическим дыханием. Из этого следует, что способ и ритм дыхания можно целенаправленно регулировать с помощью сознательного замедления и углубления; увеличение продолжительности выдоха способствует успокоению и полной релаксации; дыхание спокойного и уравновешенного человека существенно отличается от дыхания человека в состоянии стресса. Таким образом, по ритму дыхания можно определить психическое состояние человека; ритмичное дыхание успокаивает нервы и психику; продолжительность отдельных фаз дыхания не имеет значения — важен ритм; от правильного дыхания в значительной мере зависит здоровье человека; чем медленнее и глубже, спокойнее и ритмичнее мы дышим, чем скорее мы привыкнем к этому способу дыхания, тем скорее он станет составной частью нашей жизни; фаза вдоха является мобилизирующей состояние организма, а фаза выдоха — успокаивающей. Если вы хотите мобилизовать себя на решение какой-то задачи, несколько активизироваться, то вы строите свое дыхание следующим образом: растягиваете вдох и завершаете его энергичным, коротким выдохом. Если вам надо успокоиться, снять излишнее напряжение, то после короткого энергичного вдоха, следует несколько растянутый, удлиненный выдох, а за ним — короткая пауза.

Шкала психосоциального стресса Л. Ридера

(опросник для определения уровня психосоциального стресса)

Инструкция: оцените, пожалуйста, насколько Вы согласны с каждым из перечисленных ниже утверждений.

УтверждениеСогласенСкорее согласенСкорее не согласенНе согласен
1Пожалуй, я человек нервный1234
2Я очень беспокоюсь о своей работе1234
3Я часто ощущаю нервное напряжение1234
4Моя повседневная деятельность вызывает большое напряжение1234
5Общаясь с людьми, я часто ощущаю нервное напряжение1234
6К концу дня совершенно истощен физически и психически1234
7В моей семье часто возникает напряженные отношения1234

При обработке данных подсчитывается сумма баллов по всем 7 пунктам, которая затем делится на 7. Далее полученный балл вычитается из 4. В результате получается показатель стресса, который может варьировать от 0 до 3 баллов. В зависимости от полученного балла психосоциального стресса каждого испытуемого можно отнести к группе с высоким, средним или низким уровнем психосоциального стресса. Полученный показатель сравните с показателями, указанными в таблице, тем самым вы определите уровень своего психосоциального стресса.

Читать еще:  Как вылечить застарелый кашель?

Таблица. Нормы уровней психосоциального стресса у мужчин и женщин

Уровень стрессаСредний балл
МужчиныЖенщины
Высокий2,00-3,002,18-3,00
Средний1,00-0,991,18-2,17
Низкий0,00-0,990,00-1,17

Шкала степени истощенности жизненных сил

Инструкция: оцените, пожалуйста, насколько Вы согласны с каждым из перечисленных ниже утверждений.

УтверждениеДаНе знаюнет
1Часто чувствую усталость1
2Мне трудно заснуть11
3За ночь просыпаюсь несколько раз11
4Постоянно чувствую слабость11
5Чувствую себя в расцвете сил11
6Многое не удается11
7Жизнь заводит в тупик11
8По-прежнему половая жизнь приносить удовлетворение11
9Мелочи раздражают все сильнее11
10Физически истощен как подсевшая батарейка11
11Порой кажется, что лучше умереть11
12Кажется, что нет больше сил11
13Настроение подавленное11
14Каждое утро просыпаюсь с чувтсвом усталости и истощения11

От 0 до 4 баллов — признаков истощения жизненных сил практически нет. Риск развития депрессии низкий.

От 5 до 9баллов — имеются некоторые признаки переутомления. Вам необходимо не допускать дальнейшего перенапряжения, не забывать об отдыхе, снимать стрессовое напряжение и уметь восстанавливать свои силы. Риск депрессии средний.

От 10 до 14баллов — имеются выраженные признаки перенапряжения и переутомления, вызванные длительными и интенсивными нагрузками. Вам необходим полноценный отдых и, возможно, помощь специалиста-психолога или психотерапевта. Риск депрессии высокий.

ЕЩЁ РАЗ О СИМПТОМАХ И МЕРАХ ПРОФИЛАКТИКИ COVID-19

Самыми частыми симптомами коронавируса являются повышение температуры тела (чаще до 38–39 °С), утомляемость и сухой кашель (иногда мокрота выделяется в небольшом количестве). В некоторых случаях больной человек ощущает чувство сдавленности в грудной клетке, одышку. Иногда к перечисленным симптомам присоединяется мышечная и головная боль. Заболевание может также дебютировать с диареи, тошноты, рвоты и снижения аппетита.

Насколько тяжело протекает заболевание

Эксперты отмечают, что в большинстве случаев (81–85 %) инфекция протекает в легкой форме. Медицинская помощь необходима 10–14 % пациентов. В интенсивной терапии нуждаются 5–6 %. Как правило, это возрастные пациенты с сопутствующими патологиями (сахарный диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, онкологические болезни и др.). Это наиболее тяжелая категория пациентов. Именно поэтому пожилым людям необходимо максимально ограничить контакты с родственниками, у кого есть признаки вирусных инфекций, не выходить лишний раз в аптеку или магазин, не посещать без острой необходимости поликлинику.

Повышенная температура, кашель и затрудненное дыхание – серьезный повод для беспокойства и обращения за медицинской помощью.

Пути передачи коронавирусной инфекции

Основной путь передачи инфекции – воздушно-капельный. Заболевание распространяется при близком контакте с заболевшим. Возможен также контактно-бытовой путь передачи. Например, больной при кашле и чихании прикрылся рукой, затем взялся за дверную ручку. Именно поэтому специалисты рекомендуют при необходимости соблюдать респираторный этикет, а также не пренебрегать правилами гигиены (если нет возможности помыть руки, следует воспользоваться спиртосодержащим антисептическим средством).

Как защититься от заражения

Меры профилактики коронавирусной инфекции заключаются в соблюдении определенных правил:

следите за тем, чтобы руки были чистыми. Их необходимо мыть с мылом в течение не менее 20 секунд или обрабатывать антисептическим раствором;

не прикасайтесь лишний раз немытыми руками к лицу, не трогайте глаза, нос, рот. Так вирусные частицы могу попасть в организм;

не посещайте многолюдные места. Если такой возможности нет, старайтесь держаться на расстоянии не меньше 1-1,5 метра от людей, у которых есть признаки респираторного заболевания;

соблюдайте респираторный этикет. При кашле или чихании прикрывайте лицо салфеткой либо согнутым локтем;

если чувствуете, что заболели, оставайтесь дома. При повышении температуры, появлении кашля и при затрудненном дыхании вызывайте врача и следуйте всем указаниям специалистов.

Режим самоизоляции

Если вы вернулись из стран эпидемиологически неблагоприятных по коронавирусу, в течение 14 дней после прибытия соблюдайте режим самоизоляции. При любых признаках инфекции, которые появились в течение этого периода (например, повысилась температура, появился кашель), нужно вызвать бригаду скорой медицинской помощи, а также проинформировать медперсонал о том, в каких странах находились, и дате своего возвращения.

Нужно ли носить маску?

Эксперты поясняют, что в силу своей структуры марлевая повязка не может в полной мере «задержать» вирус. Кроме того, если носить ее длительное время, не менять каждые два часа, она станет влажной, на ней могут появиться микробы.

Вместе с тем носить маску нужно тем, кто болен или ухаживает за инфицированными людьми. Маска должна закрывать рот и нос, плотно прилегать к коже. Как только маска станет влажной, ее следует сменить.

Можно ли заболеть коронавирусом повторно?

Согласно информации экспертов Всемирной организации здравоохранения, после перенесенной коронавирусной инфекции формируется иммунитет. Насколько он будет стойким, покажут дальнейшие исследования.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector